Долой возраст!
Не секрет, что наше тело с возрастом изменяется – становится менее активным, набирает вес, больше устаёт, и теряет былую легкость и подвижность, приобретая при этом целый букет различных хронических диагнозов. Для любого человека это очень неприятный и тревожащий факт, но особенно он угнетает женщин, которые в любом возрасте хотят быть стройными, красивыми и молодыми.
К каким только ухищрениям они не прибегают, чтобы подольше продлить молодость своего тела! Здесь и диеты, и физические нагрузки,
дренажи и многое другое – всего не перечислишь! Но, к сожалению, всё это зачастую даёт только временный косметический эффект, поддержание которого требует непрерывных усилий.
Я столкнулась с данной проблемой после 55 лет. Началось всё с того, что я стала замечать, что устаю настолько, что вечером после работы ничего не хочу делать, а о том, чтобы куда-то пойти - и речи быть не может! Банальная уборка квартиры, которая раньше всегда доставляла радость и занимала не больше часа, теперь превратилась буквально в испытание на прочность, выдержать которое я способна была только в выходной, и то при условии, что остаток дня буду отдыхать. Ну, и в дополнение ко всему, я постепенно начала набирать вес, и за пару лет незаметно поправилась на 15 килограммов!
дренажи и многое другое – всего не перечислишь! Но, к сожалению, всё это зачастую даёт только временный косметический эффект, поддержание которого требует непрерывных усилий.
Я столкнулась с данной проблемой после 55 лет. Началось всё с того, что я стала замечать, что устаю настолько, что вечером после работы ничего не хочу делать, а о том, чтобы куда-то пойти - и речи быть не может! Банальная уборка квартиры, которая раньше всегда доставляла радость и занимала не больше часа, теперь превратилась буквально в испытание на прочность, выдержать которое я способна была только в выходной, и то при условии, что остаток дня буду отдыхать. Ну, и в дополнение ко всему, я постепенно начала набирать вес, и за пару лет незаметно поправилась на 15 килограммов!
Конечно же, всё это меня сильно расстраивало, я не хотела смотреть на себя в зеркало, перестала красиво одеваться, выходить из дома без надобности и постепенно впала в депрессию. Мне казалось, что я старею, жизнь кончилась и ничего хорошего меня уже не ждёт…
Видя моё состояние, моя ритмологичная младшая сестра предложила мне сделать ритмику «Строителям мостов. Мост крепкого здоровья», а также отреставрировать красную струну по методикам, опубликованным в книге «Ритмика для события», а затем соткать полотно «Знакоподсказка для тела» из книги «Всё об энергии».
Спустя некоторое время я неожиданно наткнулась на интересный сюжет в интернете, где рассказывалось о том, как избавить свой организм от шлаков при помощи различных чисток. Решив попробовать применить всё это на практике, я буквально сразу же почувствовала необычную легкость в теле. Дальше – больше! Мне подарили интересную книгу, где подробно рассказывалось о нормализации питания, о том, насколько вредна нашему организму лишняя соль и сахар. Отказавшись от них, а также от хлебобулочных продуктов и десертов, я за неделю без особых усилий похудела на 7 килограммов!
Меня это так вдохновило, что я полностью изменила свой рацион, удалив из него всё мешающее, и добавив продукты, содержащие полезные витамины и минералы, не забывая о балансе жиров, белков и углеводов. В общем, вы поняли – за несколько месяцев я стала настолько стройной и лёгкой, что пришлось менять весь гардероб!
Ну, а дальше были бассейн, ежедневные прогулки, йога… и хорошее настроение! Я и не заметила, как моя былая депрессия развеялась, как утренний туман под лучами солнца, оставив меня энергичной, бодрой, с желанием жить и радоваться каждому дню!
Но, не думайте, что я перестала заниматься ритмологией – следующим экспериментом в моём рационе стало «лучевое питание» из одноимённой книги Евдокии Дмитриевны, благодаря которому, я наконец-то поняла, что такое счастливая жизнь собственного тела, обитающего среди выстроенных для него знакорядов!
Меня это так вдохновило, что я полностью изменила свой рацион, удалив из него всё мешающее, и добавив продукты, содержащие полезные витамины и минералы, не забывая о балансе жиров, белков и углеводов. В общем, вы поняли – за несколько месяцев я стала настолько стройной и лёгкой, что пришлось менять весь гардероб!
Ну, а дальше были бассейн, ежедневные прогулки, йога… и хорошее настроение! Я и не заметила, как моя былая депрессия развеялась, как утренний туман под лучами солнца, оставив меня энергичной, бодрой, с желанием жить и радоваться каждому дню!
Но, не думайте, что я перестала заниматься ритмологией – следующим экспериментом в моём рационе стало «лучевое питание» из одноимённой книги Евдокии Дмитриевны, благодаря которому, я наконец-то поняла, что такое счастливая жизнь собственного тела, обитающего среди выстроенных для него знакорядов!